Kikkererwten Garbanzos
- Uitgelekt gewicht: 560 gr
- Gekookte kikkererwten, meteen gebruiksklaar.
- Bevat ijzer, eiwitten, B-vitaminen en tryptofaan (zorgt voor een goede stemming)
- Ideale vleesvervanger.
- Wordt veel gebruikt in humus en falafel.
- Producent: Luengo - Riego de la Vega
- Binnen 1-2 werkdagen bezorgd
- Gratis bezorgd vanaf 65 € aankoop
- Volumekorting
- Sparen voor Korting
Recept: Geroosterde Garbanzos Kikkererwten
Dit eenvoudige recept voor geroosterde garbanzos kikkererwten is een heerlijk en gezond tussendoortje dat perfect past bij een borrel. Met slechts een paar ingrediënten en een korte baktijd heb je binnen no-time een knapperige snack vol smaak.
Ingrediënten:
- 1 pot garbanzos kikkererwten
- 1 eetlepel gerookt paprikapoeder (pimentón)
- 3 eetlepels extra vierge olijfolie
Werkwijze:
- Verwarm de oven voor op 200 °C.
- Laat de kikkererwten goed uitlekken en dep ze droog.
- Meng de kikkererwten met de extra vierge olijfolie en het paprikapoeder.
- Verspreid ze gelijkmatig op een met bakpapier beklede bakplaat.
- Rooster de kikkererwten 30 minuten in de oven.
- Schep ze even om en bak ze nog eens 10 minuten voor extra knapperigheid.
- Haal ze uit de oven en laat ze afkoelen.
Dit recept biedt een lekkere, krokante en gezonde borrelhap die je eenvoudig kunt maken. Perfect voor een gezonde snack, rijk aan eiwitten en vezels, ideaal voor vegetariërs en veganisten.
Gekookte Kikkererwten Garbanzos - Gezond en Voedzaam
Gekookte Kikkererwten Garbanzos zijn een voedzame keuze voor wie op zoek is naar een gezond en veelzijdig ingrediënt. Deze kikkererwten zijn voorgekookt, wat betekent dat je ze direct kunt gebruiken in je favoriete gerechten. Ze zijn rijk aan eiwitten en vezels, wat ze een perfecte aanvulling maakt op een uitgebalanceerd dieet.
Voordelen van Gekookte Kikkererwten Garbanzos
Kikkererwten Garbanzos staan bekend om hun hoge voedingswaarde. Ze bevatten veel plantaardige eiwitten, waardoor ze ideaal zijn voor vegetariërs en veganisten. De vezels in kikkererwten helpen bij een goede spijsvertering en dragen bij aan een gezonde darmflora. Bovendien zijn kikkererwten een bron van ijzer, magnesium en B-vitamines, wat helpt om je energiepeil op peil te houden.
Toepassingen van Gekookte Kikkererwten
Gekookte kikkererwten zijn veelzijdig in de keuken. Voeg ze toe aan soepen en stoofschotels voor extra textuur en voedingswaarde. Ze passen ook perfect in frisse salades of als basis voor een voedzame hummus. Daarnaast kunnen ze worden gebruikt in vegetarische burgers of falafel. Kikkererwten zijn een perfecte vervanger voor vlees, waardoor ze ideaal zijn voor wie op zoek is naar plantaardige alternatieven.
Waarom kiezen voor Kikkererwten Garbanzos?
De voorgekookte kikkererwten van Luengo besparen je tijd in de keuken en zorgen ervoor dat je binnen een mum van tijd een gezonde maaltijd op tafel zet. Of je nu een snelle salade maakt of een uitgebreide stoofpot bereidt, kikkererwten passen in elk gerecht. Bovendien kun je profiteren van volumekorting en gratis bezorging vanaf 65 euro bij bestellingen in België en Nederland.
